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青少年焦虑的迹象特征是什么

来源:南京神康心理医院    时间:2021-12-20 11:04

  青少年焦虑的迹象特征是什么?处于青少年阶段的孩子,主要任务就是学习,但有时候可能受家庭成长教育环境的影响,会导致孩子心理压力比较大,情绪波动不稳定,有一些冲动叛逆不想上学,每天也吃不好睡不好十分的焦虑,通常这种情况可能暗示着孩子出现了焦虑症情况,需要及时的查明情况。

  1.情绪变化

  孩子们通常会感到家长无法理解的紧张和不安,对平常的活动有着非理性恐惧、持续的紧张和自卑;他们通常会被一些鸡毛蒜皮的小事激怒,并且注意力涣散。他们还会选择不上学或逃学等做为消除焦虑的途径。

  2.社交变化

  有社交焦虑症的孩子会孤立自己,并独自度过大部分时间。在一些严重的情况下,选择性沉默是社交焦虑的主要表现。家属要明白,这些并不是孩子不听话的表现,而是他正在挣扎,需要专业干预的介入。

  3.身体变化

  一些身体变化可能包括头痛、头晕、出汗、身体或肌肉疼痛、恶心和胃部不适、过度疲劳、饮食改变和不明原因的疾病。

  4.睡眠变化

  焦虑的一个常见影响是它会对睡眠习惯产生负面影响。这可能包括难以入睡、保持睡眠、做噩梦和醒来仍然感到疲倦。睡眠与人类的记忆过程有关,睡眠质量不影响青少年的学习质量,还会影响青少年的情绪和身高。

  5.学校表现不佳焦虑症有什么症状

  孩子焦虑的一个非常常见的迹象是在学校表现不佳。患有焦虑症的孩子可能会因焦虑带来的身体疾病而无法上学,并且可能会因睡眠障碍和不断担心而难以集中注意力。这些迹象包括成绩下降、经常不做作业、对功课感到不知所措、持续拖延和难以专注于任务。

  6.拒学

  学生时期的孩子焦虑最明显的迹象之一是拒绝学校或学校恐惧症。他们会竭尽全力地避免上学。同时他们还会与常规社交圈失去联系、退出课外活动、逃课。在焦虑严重情况下,孩子拒绝学校可能非常严重,以至于需要暂时休学或永久辍学。

  7.对完美的痴迷

  患有焦虑症的孩子,多数对“完美”有很强烈的执念,这往往会在学习、生活和社交的过程中下意识地表达出来;不断担心与自己相关的事物是否完美,并向自己施加压力,以免犯错。对完美的痴迷背景逐步形成的是浓烈的自卑感。

  8.习惯于假设最坏的情况

  对于有焦虑症的人来说,无论实际发生的可能性有多大,为了为最坏的情况做好准备,总是将注意力集中在消极的想法上是很自然的。在人际关系、学校生活、家庭等方面,焦虑的孩子可能会承担沉重的身心压力。

  9.思虑重而行动少

  患者有焦虑症的孩子往往每时每刻都背负着沉重的压力,这些压力来自于他繁重的思虑,对未来遥不可及的事儿不自主地反复进行负面的思考推敲。

  青少年焦虑的迹象特征是什么?如果是诱发了焦虑症情况发生,是会导致孩子出现这些方面的变化,不仅胡影响身心健康发育,同时也会对学业造成影响,听不进课不想学习,成绩直线下滑。

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