迈过这3道坎，精神分裂症病人才能回归正常生活

　　迈过这3道坎，精神分裂症病人才能回归正常生活!现如今国内的医疗技术水平越来越高，对于很多疑难杂症也有了好多的解决方案，解救人们与水火之中，尤其像精神分裂这种病情，在接受科学治疗之后，并做好以下三个方面，还是可以帮助病人回归社会，正常工作生活的。

　　一、日常生活技能训练

　　1、个人卫生

　　患者的社会康复能力差，生活懒散，不好动。这时，家属应鼓励其积极进行技能训练，从简单到复杂，循序渐进，启发其主动性，做一些力所能及的家务事，积极参加一些健身运动及社会公益活动。

　　合理安排日常计划，保持心情舒畅，学会自我解脱，体现自我能力。

　　培养患者的卫生、衣着等活动，坚持每日手把手的督促教导训练，可以结合奖励刺激，这种训练要持之以恒，一旦放松，可能就会恢复原状。

　　2、饮食

　　在饮食上应该控制患者的食量不让患者暴饮暴食，定量供给食品。如患者不进食应该积极的督促患者进食。同时要注意营养的搭配，不要让患者喝浓茶、咖啡、饮酒、吸烟。有便秘的患者可进食香蕉、蜂蜜。有吞咽困难时，应该劝慰患者缓慢进食。老年患者应在家属照料下进食。

　　3、睡眠护理

　　家属应经常向患者讲解有关睡眠的科普知识，帮助其了解睡眠的生理功能和意义。同时督促患者养成良好的睡眠习惯，为患者定制良好的作息时间表，要保证患者的睡眠时间，并为患者营造良好的休息环境。睡眠之前不让患者饮用兴奋性饮料茶、咖啡。入睡困难的患者可以适当做一些松弛性训练。

　　二、做好患者的社会人际交往关系训练

　　1.根据患者实际情况，设立合适的目标，明确生活目的

　　鼓励患者参加适当的社会活动，帮助其恢复兴趣和爱好，逐渐树立自我价值观念，并在活动中获得快乐和价值感，提高人际交往和社会适应能力。

　　2.家属应与患者建立良好的关系精神分裂早期有什么症状

　　等，通过这些，适当增加人际交往，循序渐进地提高社交技能。对患者的每一次社交活动都给予评价、分析和总结，共同制定下一个阶段的训练目标。如此反复进行，达到提高人际交往能力的目的。

　　三、做好患者的职业技能训练

　　1、学习技能训练

　　首先应训练患者掌握时间，即做事要有时间概念，如按时起床，按时上课或工作，按时读报等。

　　其次训练其在学习时要坐得住、听得进，而且多实践，积极参与讨论，培养自信。在训练过程中，家属的期望值不宜过高，不能操之过急，对患者的每一点进步都要给予肯定和表扬。

　　2、职业技能训练

　　首先应确认患者的个体能力、技巧和兴趣，针对个体需要给予训练和有效的指导。家属应协助其重新建立、发展有效解决问题的能力，在做法上不能过急，原则上必须是逐步和量力而行。

　　迈过这3道坎，精神分裂症病人才能回归正常生活!想要做好这几点，也是不容易的，需要病人和家属一起配合长期坚持调理才能逐渐的恢复社会功能，独立的工作和生活，同时也要定期去医院检查了解身体状况。