南京仁康医院

24小时在线咨询:400-1879-120
当前位置:南京仁康医院 > 精神疾病 > 失眠症 >

中医治疗失眠有什么小窍门

来源:南京仁康医院    时间:2016-04-27 19:38

  【导言】中医治疗失眠有什么小窍门?失眠问题的出现,会导致人们正常睡觉的时候缺少睡意,难以睡着和睡眠质量差等问题,而治疗失眠问题,是很多人都关心的问题,很多人都会选择中医治疗失眠,那么中医治疗失眠有什么小窍门?就请南京仁康康复医院的医生介绍一下。

  中医治疗失眠有什么小窍门:

  中医治失眠办法一、核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份,共捣如泥制成丸,每丸5克,每服1丸,日服2次,有利睡眠。

中医治失眠

  中医治失眠办法二、桑椹:性味甘寒,有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹l00克,加水适量煎汤内服,每日1剂,疗程不限。也可服用桑椹膏,每次1汤匙,1日2-3次,用温水或黄酒送服。

  中医治失眠办法三、小麦:其性味甘平,有养血安神的作用。选用浮小麦60克,加大枣15枚,甘草30克,用水4腕,煎至1碗,早晚服用。

  中医治失眠办法四、桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。

  推荐阅读:晚上睡眠质量差日常饮食注意什么

  温馨提示:中医治疗失眠有什么小窍门?以上就是关于中医治失眠的介绍,医生介绍,出现失眠问题,生活中采用中医治疗,可以食用核桃、桑葚以及小麦和桂圆等食物,医生建议,治疗失眠,一定要到权威专业的医院进行治疗,以免病情继续发展。如果还有什么想要咨询了解,可以点击在线医生或拨打健康热线:400-1879-120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:412204365。祝您健康。

  zhongyizhiliaoshimianyoushenmexiaoqiaomen

相关阅读

南京仁康医院

南京仁康医院NANJING RENKANG HOSPITAL

联系电话:400-1879-120 就医路线:南京市鼓楼区(原下关区)幕府西路118号 门诊时间:8:00-17:00(全年无休)