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严重失眠的心理原因都有哪些

来源:南京仁康医院    时间:2018-06-29 13:53
  失眠是一种病症,很多人的失眠是严重的失眠,严重失眠不仅会给人们的精神带来很大的伤害,而且还会给人们的身心健康造成很大的伤害,为此严重失眠的患者一定要重视起来,切不可放任不管,为了更好的治疗严重失眠,了解严重失眠的病因是很有必要的,那么,严重失眠的心理原因有哪些?接下来,南京失眠抑郁康复中心张淞医生为您详细介绍。
 
  1、失眠心理:
 
  有些人白天处于重大压力之下,晚上想要好好补个好觉,但是给自己太大的压力,想睡却怎么也睡不着。这是因为人的大脑皮层的高级神经活动中有兴奋与抑制两个过程。这两个过程相互制约和协调,交替成为周而复始的规律,所以,你越想睡,那边就越制约你睡不着,你怕失眠,脑细胞活动越发兴奋。导致存在这样一种失眠心理。
 
  2、自责心理:
 
  可能会有很多人在一次错误过后一直不能原谅自己,为什么自己当初不能做好点呢,为此感到非常的内疚和自责。在头脑中总是挥之不去的噩梦,在白天可能会有一些事情导致大脑没有空闲去想,但是夜深人静,总会想起来,无法原谅自己,辗转反侧总也睡不着。
 
  3、梦有害心理:
 
  很多人晚上睡觉经常的做梦,而且很多人认为做梦是有害的,会对身体造成一定的伤害,因此每次睡觉的时候就有中恐惧的心理,从而失眠。其实能,晚上做梦是一种很正常的现象,人们一定不要放大它的作用。
 
  友情提示:以上就是有关“严重失眠的心理原因有哪些”的一些相关介绍,希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科医生张淞提醒,如若发现患有严重失眠要及时的治疗,以免错过最佳治疗时机,延误了病情。治疗严重失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后,如果您还有什么疑问,请点击本站的在线医生咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务,祝您早日康复,身体健康。

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