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我们来了解一下失眠最突出的体征有哪些?

来源:南京仁康医院    时间:2020-06-19 11:27

  我们来了解一下失眠最突出的体征有哪些?失眠造成的问题真的是数不胜数,失眠最突出的体征有哪些失眠是分为很多种的,有的人是长期失眠,有的人是短期失眠,顾名思义,长期失眠则是很长时间一直处在失眠的状态,而短期失眠则是一段时间的失眠,下面我们来了解一下失眠最突出的体征有哪些。

  我们来了解一下失眠最突出的体征有哪些?

  1、短暂性失眠

  短暂性失眠,简单地说,就是失眠时间小于一周的失眠情况,其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮班工作)的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。

  2、短期性失眠

  失眠最突出的体征有哪些严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀,亲朋好友的过世,严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

  有很多人在出现失眠情况后会很是担心、忧虑,担心其对身体健康有影响、对工作有影响,担心是患上其他精神或心理疾患的前兆等等。

  我们来了解一下失眠最突出的体征有哪些?失眠问题对于大家身体的影响是不可忽视的,很多时候我们因为不能及时的调节失眠最终导致病变这是很危险的事情。

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