南京神康心理医院

24小时在线咨询:400-1879-120
当前位置:南京神康心理医院 > 精神疾病 > 失眠症 >

失眠

来源:南京神康心理医院    时间:2014-11-11 11:02
  失眠据统计,生活中有高达90% 以上的人对于失眠并没有引起足够的重视,不少人知道导致失眠的原因很多,但是没人在意失眠会加剧“亚健康”的发生,时间稍长就演变成精神疾病了,甚至还可 能导致猝死!;也有很多人只知道自己“失眠了”,但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办,自己的失眠有哪些症状。那么如何自我判定失眠症状?下面南京神康康复医院医生为大家介绍。
  失眠:世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准:
  失眠症状1:连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
  失眠症状2: 每天睡眠时间不足6.5小时;
  失眠症状3:在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;
  失眠症状4:多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;
  失眠症状5:次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
  注:出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。欢迎来南京神康康复医院咨询,有医生为您解答,联系电话:400-1879-120

相关阅读

南京神康心理医院

南京神康心理医院NANJING SHENKANG XINLI HOSPITAL

联系电话:400-1879-120 就医路线:南京市鼓楼区(原下关区)幕府西路118号 门诊时间:8:00-17:00(全年无休)