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狂躁有什么症状,该如何预防

来源:南京神康心理医院    时间:2021-12-20 14:07

  狂躁有什么症状,该如何预防!狂躁症是一种情绪状态很不稳定的精神疾病,尤其是受到外界刺激时候就会出现情绪暴躁抓狂的情况,这样会导致病人自身没有办法进行工作和生活的,家属也必然受到一定的牵连,如果我们能够及时的掌握病情症状,针对性的接受科学治疗,还是可以很好的帮助稳定病情恢复健康的。

  狂躁症患者症状主要表现为:

  1.思维奔逸

  病人的思维联想非常迅速,与人谈话时不仅对答如流,而且不时地会穿插着一些风趣和幽默,感染着周围的人,使人觉得十分轻松和快乐,有的病人讲起话来口若悬河、滔滔不绝,并且眉飞色舞,表情异常丰富、生动。

  2.自夸自大

  自我评价过高,患者自觉聪明能干,有超人的智慧和才干,自己的工作伟大,自己的能力强,见解独特,财富富有,严重者可达妄想程度,形成夸大妄想。

  3.心境高涨

  病人表现轻松、愉快、兴高采烈,洋洋自得,喜形于色的神态,好像人间从无烦恼事。心境高涨往往生动、鲜明、与内心体验和周围环境相协调,具有感染力。病人常自称是“乐天派”、“高兴极了”、“生活充满阳光,绚丽多采”。情绪反应可能不稳定、易激惹,可因细小琐事或意见遭驳斥,要求未满足而暴跳如雷,可出现破坏或攻击行为,有些病人躁狂期也可出现短暂心情不佳。

  4.睡眠减少躁狂症有哪些症状

  但整天精力充沛,不知疲倦,注意力不集中,食欲增加,性欲亢进,具有冒险性。

  5.精神运动性兴奋

  躁狂病人兴趣广,喜热闹、交往多,主动与人亲近,与不相识的人也一见如故。与人逗乐,爱管闲事,打抱不平,凡事缺乏深思熟虑,兴之所致狂购乱买,每月工资几天一扫而光,病人虽终日多说,多动,甚至声嘶力竭,却毫无倦意,精力显得异常旺盛。

  早期预防躁狂症对患者是很重要的。那么,日常生活中如何预防躁狂症?

  1.适当运动:正所谓“生命在于运动”。多运动不仅对大家的身体有所帮助,对于心理健康也是大有裨益。多运动可起到狂躁症的预防作用,各种增氧健身活动可以减轻甚至消除症状,有计划的开展体育锻炼。

  2.缓和语气:在响应之前先仔细倾听,并使用类似“我明白”这样的短语,以显示您愿意了解他们的观点,不要使用强烈的语气或侮辱性的言论,并避免使用类似“总是”和“从不”这样的词,它们可能不准确,而且会弱化您的观点。

  3.减轻压力:减轻压力主要是指减轻心理压力,当感觉压力时更容易以身体症状以及情绪变化来对正常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女,可使其经前烦躁症状大大减轻。

  4.增强体质:躁狂症的发作与很多因素有关,而体质的下降则是其中之一。如果有各种因素导致身心疲惫不堪时,很容易引发躁狂症状。所以在日常生活中一定要积极锻炼身体,提高机体抵抗力,保证科学的生活方式。一旦发现自己或家人有躁狂症状时要及时去医院治疗。

  5.克服不良情绪:狂躁症患者尤其是病程长、反复发作的患者,应克服急躁和消极情绪,树立和增强战胜疾病的信心和勇气,心胸开阔,情绪乐观,锻炼身体,劳逸结合,接受系统的正规治疗。还应以良好稳定的心态、健康的心理去克服外界不利因素。

  6.抽身而退,如果感到紧张的气氛越来越严重,则考虑先停止讨论,等双方都冷静下来时再回来重新开始。

  随着时间推移,您会变得更客观,问题也将在您脑海中更明确,努力从内心处冷静,遇到困难的对话时,确保从隔膜处均匀地深呼吸。

  狂躁有什么症状,该如何预防!一般情况病人的精神状态都是处于亢奋的情形当中,喜欢侃侃而谈说大话,但也容易与人发生冲突,思想偏激,脾气暴躁,这样对于病情的伤害也是很大的,需要尽量安抚病人的情绪。

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